男のテカリ肌は洗いすぎ注意｜保湿まで整える朝夜スキンケア

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昼になると額や鼻まわりがテカって、鏡を確認するたびに気になることはありませんか？

皮脂が気になると、スクラブ洗顔を毎日使ったり、洗浄力の強い洗顔料で何度も洗ったり、保湿を抜いたりしたくなりますよね。ただ、男のテカリ肌で最初に気をつけたいのは、洗いすぎと保湿不足が重ならないようにすることです。

テカリ肌の初心者が最初にやるべきなのは、ケアをたくさん増やすことではありません。朝と夜のスキンケアを習慣にして、落とす、うるおす、守る流れを固定することです。

先に結論を言うと、男のテカリ肌は「洗顔で落とす」「化粧水でうるおす」「クリームで仕上げる」「朝は日焼け止めで守る」の順番で考えると迷いにくいです。

この記事では、顔のテカリが気になる男性向けに、洗いすぎないスキンケア手順と、基本3ステップを一式で試しやすいオルビス ミスターの使いどころを整理します。

男のテカリ肌は洗いすぎと保湿不足に注意

テカリが気になると、皮脂をとにかく落としたくなります。でも、初心者ほど次のような流れで遠回りしがちです。

• 1日に何度も洗顔する
• 洗浄力だけで洗顔料を選ぶ
• 化粧水だけで終わらせる
• クリームはベタつきそうだから避ける
• 日中のテカリだけ気にして、夜の落とし方を決めていない

皮脂は悪者ではありません。肌を守るために必要なものでもあります。だから、目指すのは皮脂をゼロにすることではなく、余分な皮脂や汚れを落としつつ、乾燥しにくい肌を作ることです。

特に20〜30代の男性は、朝の支度に時間をかけにくい人も多いはずです。手順を増やしすぎず、毎日続けられる形にするほうが現実的です。

朝のテカリ対策は4ステップで考える

朝は、皮脂や寝ている間の汚れを落として、日中の乾燥と紫外線に備える時間です。最初から美容液まで増やす必要はありません。

順番	やること	目的
1	洗顔	寝ている間の皮脂や汚れを落とす
2	化粧水	洗顔後の肌にうるおいを与える
3	クリーム	うるおいを保ち、乾燥しにくい状態に整える
4	日焼け止め	日中の紫外線から肌を守る

「朝からクリームまで必要？」と思うかもしれません。ですが、化粧水だけで終わらせると、時間がたって乾燥を感じる人もいます。

ベタつきが苦手だったりニキビができやすい人は、塗る場所や塗る量を調節し、皮脂やニキビが特に多いところを避けて塗ってみてください。日焼け止めの油分があるため、脂性肌の人は朝はクリームを塗らなくてもいい人もいます。

洗顔料から選びたい人は、洗顔料おすすめ5選で皮脂・毛穴汚れが気になる人向けの候補も整理しています。

夜は「落とす」と「うるおす」を意識する

夜は、日中の皮脂、汗、日焼け止めを落としてから保湿する時間です。朝よりも、落とし方をていねいに考えたいところです。

順番	やること	目的
1	日焼け止めを落とす	落ちにくいタイプはクレンジングも考える
2	洗顔	皮脂や汚れをすっきり落とす
3	化粧水	洗顔後の乾燥を防ぐ
4	クリーム	うるおいを保って仕上げる

日焼け止めを使う日は、洗顔だけで落ちるタイプか、クレンジングが必要なタイプかを確認しておきましょう。落とし方が曖昧なままだと、洗顔を強くしすぎたり、逆に落としきれない不安が残ったりします。

日焼け止めを塗った日の落とし方は、クレンジングと洗顔の違いで詳しく整理しています。

保湿すると余計にテカりそうで不安な人へ

テカリ肌の人がつまずきやすいのは、保湿です。

「皮脂が多いなら、保湿しないほうがいいのでは？」と思いやすいですが、テカリが多い人は、皮脂と水分のモイスチャーバランスが崩れていることがあります。

大切なのは、全員が同じ量のクリームを塗ることではありません。洗顔後につっぱるのか、日中に皮脂がどれくらい出るのか、ニキビができやすい場所はどこかを見ながら、化粧水やクリームの量を調節することです。

たとえば、頬は乾燥するけれど鼻まわりはテカる人なら、頬にはクリームを薄く重ね、鼻まわりは少なめにします。顔全体がベタつきやすい人は、朝は化粧水と日焼け止めを中心にして、夜だけクリームを使う形でも始めやすいです。

オルビスの調査資料でも、男性がスキンケアに期待することとして「乾燥予防」「べたつかない」「ニキビ/肌荒れ予防」が挙げられています。つまり、テカリが気になる男性でも、乾燥しにくさとベタつきにくさを同時に確認したい人は多いということです。

基本3ステップを試すならオルビス ミスターは候補になる

洗顔料、化粧水、クリームを別々に選ぶのが面倒なら、まず一式で試せるセットから始めるのもありです。

オルビス ミスターは、男性肌向けに洗顔料、化粧水、クリームの3ステップを組み合わせたシリーズです。乾燥、テカリ、ニキビ・肌荒れ、ハリ・ツヤといった男性肌の悩みに向けた設計になっています。

フォーミングウォッシュは医薬部外品の洗顔料です。毛穴より小さい皮脂吸着微粒子と、モロッコ溶岩クレイを配合し、皮脂や汚れを吸着して洗い流す設計です。皮脂汚れは落としたいけれど、洗顔後に乾燥しやすい人には、次の化粧水につなげる「保湿膜」の考え方も合いやすいです。

エッセンスローションは、美容液成分90%以上の化粧水です。保湿成分と水を含む処方で、洗顔後の肌をうるおいで整えたい人に向いています。

モイスチャライジングクリームは、皮脂吸着粉体を配合しながらうるおいを保つ設計です。保湿するとベタつきそうで不安な人でも、最後の仕上げまで試しやすい組み合わせです。

オルビス ミスターが向く人・向かない人

オルビス ミスター7日間体験セットは、テカリ肌の人全員に必要な商品ではありません。向く人と向かない人を分けると、選びやすくなります。

向いている人	理由
洗顔、化粧水、クリームを一式で試したい人	基本3ステップをまとめて確認できる
皮脂と乾燥の両方が気になる人	落とすケアと保湿をセットで考えやすい
保湿のベタつきが苦手な人	クリームまで含めて使い心地を試せる
ひげ剃り後に荒れやすい人	ニキビ・肌荒れを防ぐ医薬部外品シリーズを試せる

向かない人	理由
すでに使いたい単品が決まっている人	洗顔料や化粧水を単品で選ぶほうが早い
日焼け止めまで一度にそろえたい人	体験セットだけでは朝の紫外線対策まで完結しない
肌に強い赤み、痛み、かゆみがある人	スキンケアだけで抱え込まず、皮膚科で相談したほうがよい

テカリが気になるからといって、いきなり商品を増やす必要はありません。まずは洗顔、化粧水、クリームの流れを作り、そのうえで肌状態を見ながら日焼け止めや美容液を足していくと、より美肌に近づけます。

日中のテカリはこすらず整える

昼にテカリが出てきたときは、強くこすらないようにしましょう。ティッシュやあぶらとり紙で軽く押さえるくらいにすると、肌への負担を増やしにくいです。

汗をかいた日は、日焼け止めの塗り直しも考えたいところです。特に外回り、スポーツ、屋外作業がある日は、必ず塗り直しをしましょう。

汗をかく日の塗り直しと落とし方は、メンズ日焼け止めは汗で落ちる？塗り直しと落とし方の基本で整理しています。

美容液は基本が続いてからで大丈夫

テカリが気になると、皮脂対策の美容液や成分名が気になるかもしれません。ただ、初心者の場合は、洗顔、化粧水、クリーム、日焼け止めの流れが先です。

基本ケアが続いていない状態で美容液だけ足すと、どの商品が肌に合っているのか分かりにくくなります。まずは1〜2週間、朝と夜で同じ手順を続けてみましょう。

そのうえで、毛穴、乾燥、ハリ不足などの悩みが残るなら、肌悩み別の美容液候補を確認すると選びやすくなります。

まとめ

男のテカリ肌は、洗顔を増やすより、洗顔と保湿を毎日続けるほうが整えやすいです。

朝は洗顔、化粧水、クリーム、日焼け止め。夜は日焼け止めを落として、洗顔、化粧水、クリーム。この順番だけ先に決めておくと、毎日のスキンケアがかなりラクになります。

洗顔料、化粧水、クリームを別々に選ぶのが面倒な人は、税込980円のオルビス ミスター7日間体験セットで基本3ステップを試すのも選択肢です。合いそうだと感じた人は、まず7日分で朝夜の流れを体感してみてください。

参考資料

• オルビス公式オンラインショップ「オルビス ミスター フォーミングウォッシュ」
• オルビス公式オンラインショップ「オルビス ミスター エッセンスローション」
• オルビス公式オンラインショップ「オルビス ミスター モイスチャライジングクリーム」
• オルビス株式会社「男性のスキンケアに対するイメージを調査」